Herzlich Willkommen bei Happy Green Mamma!

Ich bin Katja, Mama von zwei Kindern und Begründerin von HappyGreenMamma.

Ich helfe dir dabei, nachhaltig gesund und glücklich zu leben.

Meine Vision ist es, eine Welt zu erschaffen, in der wir Mütter nachhaltig und gesund die täglichen Anforderungen des Familienalltags managen und uns darüber hinaus die Zeit nehmen, unsere ganz eigene Wahrheit zu finden. Es geht darum in seine Kraft als Frau zu kommen, sich mit seiner inneren Weisheit zu verbinden und seine Potentiale und Träume zu leben und gleichzeitig als bewusste Mama ein gesundes und glückliches Umfeld zu schaffen, in dem die ganze Familie und besonders unsere Kinder frei und gesund leben können.

Je erfüllter und glücklicher du bist, desto einfacher fällt es dir, dein Familienleben zu managen. Ich möchte dich dazu inspirieren, Verantwortung zu übernehmen für dich und dein Glück. Denn nur wenn es dir gut geht und du deiner inneren Wahrheit folgst, kannst du wirklich glücklich werden. Gleichzeitig ist es wichtig, das Beste für seine Familie zu geben. Wir können unser Wohlergehen und unsere Gesundheit durch Änderung unserer Ernährung und unseres Lebensstils positiv beeinflussen und damit dazu beitragen, für uns und unsere Kinder eine lebenswerte Zukunft zu schaffen.

Dein Glück und deine Gesundheit  und damit auch das Glück und die Gesundheit deiner Familie liegen in Deinen Händen.

Mit Happy Green Mamma möchte ich eine Plattform schaffen, auf der Du Dich informieren, beraten und vernetzen kannst. Wir können so viel tun, um unser Leben und das unserer Kinder in gesunde und zufriedene Bahnen zu lenken. Fangen wir doch einfach heute damit an.

Bist du bereit gemeinsam mit anderen Mamas, die Verantwortung für dein Leben und das deiner Kinder zu übernehmen und Schritt für Schritt in eine gesündere und glückliche Zukunft zu gehen?

Mach mit, werde auch eine HappyGreenMamma und lass uns ein Stück des Weg zusammen gehen.

Über Happy Green Mamma

Ich habe mich entschlossen, Happy Green Mamma zu starten, weil es mir am Herzen liegt, dass wir als Mamas ein GESUNDES und GLÜCKLICHES Umfeld für uns und unsere Familien schaffen.Das können wir schaffen, in dem wir uns abwenden von unserer ungesunden Art zu essen und zu leben. Stattdessen können wir uns hinwenden zu einem naturnahen Leben mit natürlichen Lebensmitteln und allgemein einer gesundheits- und umweltbewussteren Lebensweise.

Allgemein geht es darum unser Leben grüner und naturnaher werden zu lassen. Also weg von Chemie, Industrie und Fertignahrung hin zu nachhaltigen, ökologischen Lösungen. Angefangen bei unserer Ernährung, über Medikamente bis hin zu einem grünen Zuhause. Wir legen den Grundstein für unsere Zukunft und die Zukunft unserer Familien. Besonders wichtig sind mir unsere Kinder.

Zeigen wir ihnen wie man gesund leben kann und achtsam mit der Umwelt umgeht!

Als Mutter sind wir quasi das Management unserer Familien. Wir halten die Fäden in der Hand und wirken maßgeblich mit an der Gesundheit unserer Lieben. Desto mehr ist es wichtig, dass wir als Mama gesund, entspannt und glücklich durchs Leben gehen. Dies schaffen wir in dem wir uns regelmäßig Zeit für uns allein nehmen, uns mit unserer inneren Wahrheit verbinden und anfangen unsere Wünsche, Träume und Potentiale zu leben. Wir sind so viel mehr als nur Mamas. Daran gilt es sich wieder zu erinnern. Es braucht glückliche Mamas um glückliche Kinder groß zu ziehen.

Ich glaube fest daran, dass wir die Gesundheit und das Glück unserer Kinder in der Hand haben und wir so viel tun können, damit die Kinder und auch die Mama entspannt, gesund und glücklich durchs Leben gehen.

Auf Happy Green Mamma erwarten dich:

• Inspirationen für ein glücklicheres Mamasein
• Informationen über Zusammenhänge zwischen Nahrungsmitteln, Lebensstil und Krankheiten
• Informationen zu Superfoods, Wildkräutern und Co.
• Tipps zum grünen und nachhaltigen Leben
• allergenarme Rezepte (mindestens kuhmilch- und glutenfrei, oft auch vegan - ganz nach Lust und Laune:-)
• Infos zu Naturheilmitteln und Aromatherapie
• Ideen für gesunde Kinderernährung
• DIY-Ideen (ökologisches, allergikerfreundliches Waschmittel selber herstellen, Putzmittel selber machen, usw.)
• Inspirationen zu Spiritualität, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung
• und vieles mehr

Glückliche Mama, glückliches Kind

Happy Green Mamma soll dir helfen, als Mutter mehr zu Dir selbst zu finden. Ich habe immer wieder feststellen dürfen, dass meine Gelassenheit, mein innerer Frieden, meine Zufriedenheit mit mir und der Welt sich in meiner äußeren Welt spiegeln.

Man kann sagen, alles was in unserem Inneren nicht in Frieden ist, spiegelt sich in unseren äußeren Lebensumständen. Besonders die eigenen Kinder haben die Fähigkeit uns auf schonungslos direkte Weise unsere inneren ungelösten Konflikte aufzuzeigen.

Zusammenhang zwischen gesundheitlichen Einschränkungen und Lebensweise

Viele Allergien, chronische Erkrankungen und Lebensmittelunverträglichkeiten haben mit unserer Ernährung und unserer Lebensweise zu tun. Ganz sicher gibt es auch andere Ursachen für gesundheitliche Einschränkungen, aber ein großer Anteil liegt an unserer Ernährung und unserer Art zu leben. Hier möchte ich Abhilfe schaffen in dem ich über bestehende Zusammenhänge informiere. Ich möchte Dir helfen, dein Wohlbfinden und das deiner Kinder eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen, um zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu kommen.

Inspirationen für ein gesundes Familienleben

Ich möchte mit meinem Blog Impulse setzen, Inspirationen geben, Möglichkeiten aufzeigen. Das Ganze darf Dich anregen, selber mal nachzulesen, zu recherchieren und deinen Weg zu einer gesunden Familie zu finden.

Wir sollten anfangen, unser Leben und damit auch das Leben unserer Kinder selbst in die Hand zu nehmen und nicht immer nur darauf hören was uns Ärzte, Gesellschaft und Medien erzählen. Zusatzstoffe, künstliche Aromen, Kortisonpräparate, Asthmasprays, Ritalin und endlose Therapien können und dürfen nicht die Lösung für unsere gesundheitlichen Probleme sein.

Nutze deine Macht und werde aktiv. Ich möchte die Dinge hier nicht zu wissenschaftlich angehen und gebe auch keine Garantie auf Vollständigkeit. Schlussendlich ist das alles meine persönliche Sicht der Dinge. Schau was für Dich stimmt. Im Zweifel ist es immer richtig und ratsam, Ärzte und/ oder Heilpraktiker einzubeziehen. Happy Green Mamma versteht sich keinesfalls als Ersatz zu Ärzten und Therapeuten und hat rein informativen Charakter!!!

Ich möchte Dich einfach nur ermutigen der natürlichen Ernährung und dem natürlichen Leben zu vertrauen. Es kann Dir dabei nichts passieren außer dass es vielleicht besser wird.

 

Kleine Schritte in die richtige Richtung

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, wenn man erst mal begonnen hat, gibt es täglich neue spannende Dinge zu erfahren. Möglicherweise wirst du Dich überfordert fühlen von der Fülle an Neuigkeiten. Lass dich nicht beirren. Alles ist gut so wie es ist, gehe in kleinen Schritten vor, langsam in deinem Tempo. Wichtig ist, dass man überhaupt etwas tut!!!

Ich freue mich sehr, dass du den Weg zu HappyGreenMamma gefunden hast. Wenn du Fragen, Kommentare oder auch Kritik anbringen möchtest, nimm sehr gerne mit mir Kontakt auf.

Bis dahin sende ich Dir herzliche Grüße

Deine Katja

Über Katja

Ich bin Katja, 37 Jahre jung und lebe im wunderschönen Lübeck. Ich bin Mama von zwei wunderbaren Mädchen, die mich immer wieder neu fordern und mein Leben bereichern.

Ich koche und backe für mein Leben gern und interessiere mich schon lange für alternative Heilverfahren, Naturmedizin, Wildkräuter, Grüne Smoothies, Kinesiologie, alternative Kindererziehung und alles was sonst noch mit einem grünen und gesunden Familienleben zu tun hat. Ein weiterer Interessenschwerpunkt nenne ich mal Selbstfindung und Selbstverwirklichung.

Ernährung

In der Ernährung habe ich viel ausprobiert, vom Vegetarier, zum Veganer, zu einem großen Teil Rohkost und wieder zurück. Mittlerweile halte ich mich nicht mehr an vorgegebene Ernährungskonzepte. Vielmehr bin ich der Meinung, dass jeder Körper genau weiß, was ihm gut tut und was ihm schadet...

Ökologisch und nachhaltig Leben

Im Bereich ökologisches Familienleben versuche ich möglichst chemiefreie Alternativen zu Waschmitteln und Co.zu finden. Auch im Bereich Gesundheit und Krankheit versuche ich es immer zu erst mit den Methoden der Naturmedizin.

Selbstverwirklichung

Die Ernährung und ein ökologisches, nachhaltiges Leben heilen natürlich nicht alles. Zu vollkommener Gesundheit gehört viel mehr: Bewegung, Entspannung, das Ausleben Deiner Talente und Fähigkeiten, Hobbies, eine gesunde Art zu Denken, Dinge die Dich glücklich machen, Kreativität, Leben nach dem Herzen und so viel mehr. All das ist wichtig und wirkt sich auch auf Dein Wohlbefinden und das deiner Kinder aus…Alles ist mit allem verbunden!!!

Ich freue mich, dass du Dich für ein gesundes und glückliches Leben interessierst. Schaue gerne regelmäßig vorbei oder abonniere meinen Newsletter um über alle Neuigkeiten informiert zu werden. Ich freue mich besonders auf einen regen Austausch mit Dir. Nutze bitte die Möglichkeit der Kommentarfunktion oder sende mir eine Email. Gerne höre ich auch von deinen Erfahrungen.

Bis dahin sende ich Dir herzliche Grüße

Deine Katja

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