Gesunde Hafercookies für Kinder (zuckerfrei und glutenfrei)
Heute möchte ich Dir ein schnelles und einfaches Rezept für gesunde Kinderkekse vorstellen. Die Kekse, die es heutzutage in den Supermärkten zu kaufen gibt, sind oft vollgestopft mit Zucker und Aromen. Wenn wir unseren Kleinen diese Kekse zu essen geben, gewöhnen sie sich schnell an den übersüßen und künstlichen Geschmack. Ich finde es geht auch anders….

Heute möchte ich Dir ein schnelles und einfaches Rezept für gesunde Kinderkekse vorstellen. Die Kekse, die es heutzutage in den Supermärkten zu kaufen gibt, sind oft vollgestopft mit Zucker und Aromen. Wenn wir unseren Kleinen diese Kekse zu essen geben, gewöhnen sie sich schnell an den übersüßen und künstlichen Geschmack. Ich finde es geht auch anders. Deshalb haben meine 6-jährige Tochter und ich an einem schönen Nachmittag für Dich und deine Kinder diese leckeren Hafercookies gezaubert. Diese Kekse kommen ganz ohne Industriezucker aus und schmecken nicht nur den Kleinen.
Rezept für Gesunde Hafercookies
für ca. 12 Cookies
Zutaten
- 60g Butter
- 1 Ei
- 1 reife Banane
- 150g (glutenfreie) Haferflocken
- 1 EL Erdnussmus
- wenn ihr mögt 30g Schokodrops oder geraspelte Zartbitterschokolade
Zubereitung
- Backofen auf 175°C vorheizen.
- Die Banane zu einem feinen Mus zermatschen.
- Dann Ei, Butter, Haferflocken und das Erdnussmus dazugeben.
- (Schokodrops oder Schokoraspel dazu geben)
- Mit einem Eisportionierer oder einem Löffel 12 Bällchen auf das Backblech setzen und dann sanft platt drücken.
- Im Backofen für ca. 15min backen.
Ich bin gespannt, ob deine Kinder die gesunden Hafercookies mögen. Hinterlasse mir gerne ein Feedback in den Kommentaren.
Wenn du gerne backst, interessieren dich vielleicht auch folgende tolle Rezepte:
- Müsliriegel mit Zucchini und Schokolade
- Energiekugeln mit Erdnussbutter und Haferflocken
- Glutenfreie Sesam-Nuss-Riegel
Pin dir mein Rezept:
Trage dich jetzt in meinem Newsletter ein
Abonniere regelmäßige Tipps, Tricks und Rezepte für dein gesundes und nachhaltiges Familienglück.
Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Sehr, sehr lecker! … auch für volljährige Kinder???und Eltern! Danke! Perfekt zur Bananenverwertung?
Ja klar auch für ELtern super:-)