Green Health
Eiweiß bei pflanzlicher Ernährung? – Die besten pflanzlichen Eiweißquellen
Jede Familie hat andere Gründe, warum sie auf tierische Produkte verzichtet und dafür pflanzliche Eiweißquellen bevorzugt. Egal ob nun aus gesundheitlichen, ökologischen oder ethischen Gründen, wir als Eltern müssen sicherstellen, dass unsere Kinder mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden.
WeiterlesenGesunder Sonnenschutz – Wie schütze ich meine Kinder richtig?
Konventionelle Sonnencremes enthalten viele Inhaltsstoffe, die die Gesundheit unserer Kinder gefährden. Erfahre mehr über gesunden Sonnenschutz.
WeiterlesenSmoothies für Kinder zubereiten – meine 7 besten Tipps
Essen deine Kinder genug Obst und Gemüse? Immer wieder tauchen diese Fragen auf. Wie schaffe ich es, dass mein Kind genug Obst und Gemüse zu sich nimmt? Mein Kind mag leider kein Gemüse. Was kann ich tun? Wie schaffe ich es mein Kind mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, damit es gesund und voller Energie aufwachsen kann?
WeiterlesenKrank, müde und depressiv durch Leaky Gut
Bist du müde, gereizt, chronisch krank oder depressiv? Leaky Gut, auch der durchlässige Darm genannt, ist ein seit Jahren anerkanntes aber kaum bekanntes Krankheitsbild, welches Ursache deiner Leiden sein kann. 80% unseres Immunsystems passiert im Darm, nicht umsonst sprach auch schon Paracelsus davon, dass der der Tod bzw. die Gesundheit im Darm liegt.
WeiterlesenDie 5 besten Wildkräuter gegen Frühjahrsmüdigkeit
Seit ein paar Jahren nutze ich die wunderbare Kraft der Wildkräuter, um nach einem langen Winter wieder in Bewegung zu kommen. Wildkräuter werden von vielen Menschen als Unkraut gesehen und landen viel zu oft auf dem Komposthaufen. Das ist schade, denn genau vor unserer Haustür finden wir eine ganze Reihe von kraftvollen Superfoods, die uns kostenlos zur Verfügung stehen und dazu noch voll beladen sind mit Vitaminen und Nährstoffen.
Weiterlesen9 bedenkliche Inhaltsstoffe in Pflegeprodukten
Nicht nur in Nahrungsmitteln finden wir gesundheitsgefährdende Inhaltsstoffe, sondern auch in vielen gängigen Pflege- und Kosmetikprodukten. Ich möchte Dich sensibilisieren für die Risiken, die in unserer Körperpflege stecken. Viele Produkte, und dazu gehören auch die mit denen Du Deine Kinder pflegst, enthalten Inhaltsstoffe, die stark im Verdacht stehen, sich negativ auf die Gesundheit auszuwirken.
WeiterlesenSchwarzkümmelöl bei hyperaktiven Kindern
Im heutigen Blogartikel geht es um das einzigartige und wundersame Schwarzkümmelöl. Schwarzkümmel wird nachgesagt, ein Allheilmittel gegen nahezu jedes gesundheitliche Problem zu sein. Schauen wir uns also mal an, woher der Schwarzkümmel kommt und welche wunderbaren Eigenschaften er mit sich bringt.
WeiterlesenVegane Milch selber machen…Die 5 besten Rezepte
Vegane Milchalternativen gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt. Dabei kann man sich seine vegane Milch ganz einfach selber machen.
WeiterlesenDie 5 besten Ernährungstipps zur Steigerung deiner Energie und Leistungsfähigkeit
Viele von uns Müttern leben ein recht stressiges Leben und haben Schwierigkeiten mit genügend Energie ihren Tag zu gestalten. Es gilt Familie, Kinder, Haushalt, Jobs, die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden unter einen Hut zu bekommen
WeiterlesenGlutenfreie Mehlalternativen
Es gibt immer mehr Menschen, die auf Gluten verzichten und somit auf glutenfreie Mehlalternativen angewiesen sind. Ein Grund, warum Gluten aus der Ernährung gestrichen werden muss, ist die sogenannte Zöliakie. Zöliakiepatienten leiden unter einer chronischen Entzündung der Darmschleimhaut, hervorgerufen durch eine Unverträglichkeit auf das Klebereiweiß Gluten.
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